Posts
MSM bevat zwavel dat een sleutelrol heeft in de vorming van eiwitten in het lichaam. MSM is een uitstekende zwaveldonor. Onze haren, nagels en huid worden gemaakt van keratine en keratine bestaat op zijn beurt weer uit een gedeelte zwavel. Ook bindweefsel bevat een aanzienlijke hoeveelheid zwavel. Zwavel wordt ook ingebouwd in hormonen zoals de bloedsuiker regulerende insuline.
MSM is de afkorting van Methylsulfonylmethane, waarin “sulf” staat voor zwavel. MSM bevat dus zwavel.
MSM komt voor in de zee en weet via de regen de menselijke voedselketen te bereiken. De vorm van zwavel die via deze weg ons lichaam weet te vinden is onze primaire bron van bio-beschikbare zwavel. In deze tijd hebben de meeste mensen een drastisch tekort aan beschikbare zwavel omdat ons voedsel meestal sterk is bewerkt, vaak verhit en te lang bewaard wordt en gekweekt is in kassen waar de gewassen het zonder regenwater moeten stellen. Ook de leeftijd speelt een rol in de hoeveelheid zwavel dat het lichaam bezit, oudere mensen hebben veelal een lager zwavelniveau dan jongere. MSM maakt de cellen beter doorlaatbaar waardoor toxines de lichaamscellen beter kunnen verlaten.
MSM zorgt dat de cellen van de huid zich beter met elkaar kunnen verbinden, doordat er voldoende zwavel bevattende collageenvezels aanwezig zijn. Ware schoonheid komt van binnenuit en dus is het voor veel vrouwen handiger om aan hun interne gezondheid te werken, in plaats van met dure smeersels. MSM wordt regelmatig toegevoegd aan formules om de huid te verbeteren. Omdat de opperhuid dood weefsel is, valt te betwijfelen of het extern aanbrengen van een crème met MSM net zo doeltreffend is als suppletie.
Zwavel behoort tot de macromineralen. Andere macromineralen zijn calcium, magnesium, kalium, natrium en fosfor. De term macromineralen wil zeggen dat we deze dagelijks in grote hoeveelheden nodig hebben (grammen) in tegenstelling tot de micromineralen, waarvan we dagelijks slechts kleine hoeveelheden nodig hebben (denk hierbij aan microgrammen). Micromineralen noemen we ook wel spoorelementen.
Ongeveer de helft van de zwavel in het menselijk lichaam bevindt zich in de spieren, de huid en botten. Zwavel is cruciaal bij de vorming van bindweefsel en staat waarschijnlijk daarom bekend als een echte verbeteraar van de gewrichten.
De hoeveelheid zwavel in voeding
Voedingsmiddel Hoeveelheid gram per portie
Ui, rauw 50 / 20 gram
Spruitjes, gekookt 80 / 70 gram = 7 stuks
Spinazie, gekookt 90 / 60 gram
Pindakaas, geroosterd 380 / 25 gram
Parmezaanse kaas 250 / 10 gram
Kip, gekookt 300 / 100 gram
Rundvlees 240 / 90 gram
Zalm in blik 220 / 100 gram
Appel 5 / 100 gram
Ei 180 / 5 gram
Rijst, gekookt 30 / 160 gram
Bron: Food facts, 1998, David Briggs, Mark Wahlqvist and Visionary Voyager.
Bron: Juglen Zwaan
Forever Freedom: MSM in combinatie met glucosamine, chondroitine en aloë vera verkrijgbaar bij
NityaShima Healing WEBSHOP
Doe extra voordeel, registreer je als distributeur en ontvang meteen 15% korting op al je aankopen.
