Geef je leven een positieve wending

Nelson Mandela zei ooit: Moed is niet de afwezigheid van angst, maar de overwinning erop. Dapper is niet hij die niet bang is, maar hij die deze angst overwint.



Laat angst je niet weerhouden om een sprong te maken in het onbekende. Vermijd een toekomst waarin je moet zeggen dat je het nooit geprobeerd hebt. Wij mensen zijn snel bang. Veel mensen zijn bang voor het onbekende, maar het is vaak niet de angst die je belemmert in het verwezenlijken van je grootste dromen. De grootste belemmering die je tegenhoudt is de angst het bekende te verlaten.

Nu weet je wat je hebt. Het bekende voelt veilig ook al bevalt het je niet en voel je je ongelukkig. Telkens weer kies je zelf voor de dagelijkse sleur en ook al is datgene wat je nu hebt nog zo verschrikkelijk, het is een zekerheid, je weet wat elke dag grotendeels brengt en je weet ook aan wat en hoeveel je kan spenderen buiten alle rekeningen die je op tijd dient te betalen, elke maand opnieuw.

Mijn uitgangspunt is dat je zelf de creator bent van je eigen leven. Verantwoordelijkheid nemen om je eigen keuzes te maken, nieuwe mogelijkheden te creëren. De omstandigheden kun je vaak niet te veranderen, de manier waarop je er mee omgaat wel. De moed hebben om voluit te werken en te leven vanuit je drijfveren en je kracht, dwars door je angsten heen, elke keer weer. Ik wil jou inspireren tot krachtig werken en leven.

De sleutel tot succes, als persoon en/of als ondernemer, is moed: handelen ondanks angst. Dóen, ook al ben je bang. Durf je eigen toekomst een andere wending te geven door andere keuzes te maken, durf datgene te doen wat jij als “risico” beschouwd. Door de manier waarop je een situatie die je bang of zenuwachtig maakt aanpakt, neem je de controle over de situatie.

Zet nu de stap naar een onafhankelijk, gelukkig en gezond leven. Neem het “risico” die geen risico’s inhoud. Zorg dat je dat extra zakgeld kunt spenderen aan de dingen die je graag wil of bouw je eigen “business” en word je eigen baas, doe wat je graag doet, wat je gelukkig maakt.

Vertel me wat je wensen zijn en ik contacteer je zo snel mogelijk.

Een verhaal:
Toen de beroemde soefiemysticus Hasan al Basri op sterven lag, vroeg iemand hem wie zijn leraar was geweest. ‘Ik heb duizenden leraren gehad. Een ervan was een hond.’ De hond ontmoette hij bij een vijver, vertelde hij. Het dier had dorst, maar durfde niet te drinken. Telkens als hij bij het water kwam, zag hij daar een enge hond: zijn spiegelbeeld. Gedreven door zijn dorst sprong de hond uiteindelijk dwars door zijn angsten heen het water in en… het spiegelbeeld verdween!


Als je bang bent: doe wat je vreest. Succes ligt buiten jouw comfortzone! Je angsten verminderen, jouw zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde groeien. Je voelt je geweldig over jezelf en je bent niet meer te stoppen!

[Bron: T. Harv Eker - www.harveker.com]

Breng de lente in je lijf

Lente, een nieuw seizoen, een nieuw begin


Begin je lente met een frisse start!

De lente is niet alleen voor de natuur een nieuw begin. Ook voor jou kan de lente een bron van frisse energie zijn!

De lente staat voor de deur!

Nog even en we kunnen weer genieten van geurige lentebloesem, het ontwaken van de natuur, de mooie kleuren, nieuw leven om ons heen, een heerlijk warm zonnetje, een terrasje, ... Ik voel de kriebels alvast, en jij?

De Lente, een nieuwe frisse start

De lente is het seizoen dat symbool staat voor een nieuw, fris begin. Tijd dus om van de gelegenheid gebruik te maken en zelf ook een frisse start te maken aan het begin van de lente.

De lente is niet alleen voor de natuur een nieuw begin. Ook voor jou kan de lente een bron van frisse energie zijn!

De lente is een mooi moment om je leven een nieuwe impuls te geven. Begin je lente met een energiek, luchtig, vrij en gelukkig gevoel. Ontwikkel jezelf, ruim je leven op en geniet van al het moois dat dit prachtige seizoen te bieden heeft.

Wil je positieve inspiratie om van deze lente daadwerkelijk een onvergetelijke nieuwe start te maken?

Dan is de lezing "De kracht van Aloë vera" zeker iets voor jou. Ontdek hoe je voorjaarsmoeheid en andere ongemakken kunt voorkomen of ongedaan maken. Ontdek de positieve, energieke kracht van deze plant om volop te genieten van het leven. Tevens krijg je enkele tips en tricks om je huid er stralend te laten uitzien.

De lezing gaat door op vrijdag 1 maart bij NityaShima Healing in de Torhoutstraat 29 te 8830 Gits (West Vlaanderen). We starten stipt om 19u30. Graag een seintje indien je aanwezig zal zijn, je kan me bellen op +0032 486/330875 of je stuurt een mailtje

Heb je vragen of wens je persoonlijk advies klik hier

Er hangt een tekort aan omega-3 vetzuren boven het hoofd van iedere westerling

Een gezond dieet staat synoniem voor een omega-6 (vooral LA, GLA, AA)/omega-3 (vooral ALA, EPA, DHA) verhouding van 1/1 tot 5/1. In een typisch westers dieet varieert deze verhouding momenteel van 15/1 tot 16.7/1 wat overeenkomt met een overmaat aan omega-6 vetzuren! Als we de evolutie van de mensheid beschouwen dan is onze inname van omega-6 vetzuren vanaf het industriële tijdperk drastisch toegenomen, terwijl de consumptie van omega-3 vetzuren even sterk is gedaald en momenteel een gevaarlijk dieptepunt heeft bereikt. Dit onevenwicht tussen omega-6 en omega-3 promoot de ontwikkeling van moderne beschavingsziekten.

Waarom is de juiste verhouding tussen omega-3, omega-6 en omega-9 belangrijk?

Je hebt zowel omega-3, omega-6 als omega-9 vetzuren nodig om gezond te blijven. Echter, alle omega vetzuren werken uitsluitend optimaal als ze in de juiste verhouding in het lichaam aanwezig zijn. Wetenschappers zijn het nog niet helemaal met elkaar eens wat de ideale omega-6/3 verhouding is. Sommigen menen dat de beste verhouding 1:1 is (o.a. Simopoulous, 2006), andere denken dat een ratio van 2:1 of soms nog iets hoger optimaal is, en ook afhankelijk gesteld dient te worden van je leeftijd en andere factoren (o.a. Yehuda, 2003). De meeste mensen met een Westers voedingspatroon consumeren echter zo veel omega-6 vetzuren en zo weinig omega-3 vetzuren dat de verhouding soms eerder in de richting komt van 20:1 en soms nog hoger, en alle wetenschappers zijn het er wel over eens dat je daarmee allerlei gezondheidsrisico’s loopt, zoals een verhoogd risico op hart- en vaatziektes, kanker, infectieziektes en auto-immuunziektes.

De symptomen van een onjuiste balans in omega vetzuren zijn vermoeidheid, vertraagde alertheid, concentratieproblemen, afbrokkelende vingernagels, droog haar, een droge huid, slaapproblemen, allergieën, gewichtstoename, artritis, geheugenstoornissen en depressies. Ook de omega-9 verhouding is belangrijk, maar omdat deze vooral door het lichaam zelf wordt aangemaakt wordt deze sterk beïnvloed door de omega-3 en omega-6 verhouding. Als je een tekort hebt aan omega-3 of omega-6 zal je lichaam dit gemis compenseren door meer omega-9 vetzuren aan te maken, die dan hun plaats innemen. Dus als je omega-6/3 ratio uit balans raakt, raakt je omega-9 verhouding ook vanzelf uit balans.

Hoe krijg je alle omega vetzuren snel weer in balans?

Je belangrijkste focus is dus je omega-6/3 verhouding, want als die in balans is zal je omega-9 ratio ook vanzelf in balans komen. De beste manier om je omega-6/3 verhouding te verbeteren is door meer voeding te eten die rijk is aan omega-3 vetzuren en tevens veel minder voeding te eten die omega-6 vetzuren bevat. Wanneer je de inname van omega-6 vetzuren namelijk niet sterk vermindert zul je geen gezondheidsvoordelen behalen uit omega-3 vetzuren, zelfs niet als je heel veel extra omega-3 superfoods en supplementen inneemt. Een van de meest effectieve en eenvoudige methodes om meer omega-3 vetzuren binnen te krijgen is door dagelijks visolie in te nemen. Helaas is de meeste vis tegenwoordig zwaar vergiftigd met kwik, waardoor de meeste soorten visolie niet meer zo gezond zijn.

Omega 3, dha, epa, hoe zit het eigenlijk?

De laatste tientallen jaren is het voedingspatroon van ons vee sterk veranderd. Om goedkoper vlees te kunnen produceren wordt er in de landbouw veel maïs en soja als veevoeder gegeven en eten koeien bijvoorbeeld steeds minder gras. Als gevolg hiervan krijgen wij te veel verzadigde vetten binnen, en relatief weinig van de gezondere meervoudig onverzadigde vetzuren. Wie veel ALA-rijke oliën of producten eet, zoals producten waarin raapzaad (canola) of lijnzaadolie is verwerkt, zal meer DHA en EPA in zijn lichaam aanmaken. Deze ALA vetzuren worden essentiële vetzuren genoemd, omdat ons lichaam ze zelf niet maakt en we ze dus in voeding tot ons moeten nemen. Omdat DHA in zeer geringe mate door ons lichaam wordt geproduceerd, worden ook deze vetzuren beschouwd als een essentiële voedingsstof.

Tekorten aan EPA zijn onder meer in verband gebracht met de volgende ziektes en aandoeningen: depressie, bipolariteit, schizofrenie, ADHD en autisme. Het blijkt bijvoorbeeld uit onderzoekingen van de celmembranen van het zenuwstelsel van mensen met schizofrenie dat de gehalten omega-3- en 6-vetzuren verlaagd zijn.
Supplementering van DHA zou het risico op hart- en vaatziekten kunnen verkleinen door verlaging van het triglycerideniveau in het bloed. Tekorten aan DHA leiden tot verlaging van het serotonineniveau in de hersenen en worden geassocieerd met ADHD, de ziekte van Alzheimer en depressie. Supplementering van DHA zou dan ook kunnen helpen tegen deze ziekten. Ook tegen bepaalde kankers zou DHA kunnen helpen. In tegenstelling tot omega-3 en omega-6 vetzuren, kan je lichaam omega-9 vetzuren wel zelf aanmaken. Het bekendste omega-9 vetzuur is wel oliezuur. Het heeft een sterk cholesterolverlagend effect. Omega-9 vetzuren vind je eigenlijk alleen in olijfolie.

Onderzoek van de afgelopen decennia heeft de buitengewone voordelen voor de gezondheid bewezen van Omega-3 vetzuren, die deficiënt zijn in vele diëten.

Forever Arctic Sea softgel capsules zijn kwikvrij

KLIK HIER OM ZE TE BESTELLEN

In Forever Arctic Sea gebruiken wij alleen de zuiverste, meest krachtige Omega-3 visolie en voegden het voordeel van omega-9 vetzuren uit olijfolie toe. Elke capsule heeft een EPA van 225 mg en DHA van 150 mg.



De naam zegt het al: Arctic-Sea komt enkel uit de Noordelijke Ijszee. Dit is HET voedingssupplement als u wilt genieten van de buitengewone voordelen voor de gezondheid van omega-3 en Omega-9 vetzuren, die in de meeste westerse diëten te kort komen of ontbreken.De verbeterde Forever Arctic Sea bevat een combinatie van DHA¬rijke calamarisolie (pijlinktvisolie), pure omega¬3 visolie en een hoog gehalte omega¬9 olijfoliezuur. Forever Arctic Sea bevat een hoog gehalte EPA en 33% meer DHA, welke een belangrijke bijdrage leveren aan het functioneren van het hart en de bloedvaten. DHA stimuleert ook een goede hersenfunctie en de conditie van de ogen. Arctic Sea is rijk aan enkelvoudige onverzadigde vetzuren afkomstig van olijfolie en meervoudige onverzadigde vetzuren afkomstig van vette vis. Deze vetzuren zijn essentieel voor een gezond lichaam. Het is bovendien een belangrijke bron van Vitamine E, die op haar beurt de cellen in het lichaam beschermt tegen oxidatieve stress. Deze unieke mix van Forever is exclusief en creëert de perfecte balans in DHA¬ en EPA¬waarden voor een optimale gezondheid en welzijn.

* Omega-3 vetzuren helpen een gezond hart te behouden
* Omega-3 is een essentieel meervoudig onverzadigd vetzuur dat voorkomt in zalm en andere vis
* Omega-9 is het onverzadigde vetzuur dat voorkomt in plantaardige producten zoals olijfolie
* Omega-3 steunt de concentratie en leren bij kinderen
* Er werd aangetoond dat omega-3 vetzuren de bloedsomloop functie ondersteunen
* Omega-3 en Omega-9 vetzuren kunnen helpen gezonde cholesterol en triglyceriden spiegels te behouden

Vitaliteit en sporten

Sport en ARGI+ met vitamine K2
Ideaal voor sportievelingen

KLIK HIER OM TE BESTELLEN

De Forever ARGI+ is het perfecte voedingssupplement voor de sportief ingestelde mens. Met de ARGI+ haalt u er alles uit wat er in zit!
ARGI+ is een uniek supplement met L-arginine voor actieve sporters die hun lichaam dat beetje extra willen geven voor optimale prestaties. ARGI+ heeft een uitgekiende samenstelling die uw sportprestaties op een natuurlijke en veilige* manier kunnen verbeteren.


*ARGI+ bevat volgens het Centrum van preventieve dopingvoorlichting van Duitse Hoge Sportschool in Köln geen anabolen of andere verdachte substanties.

L-Arginine - een ideale aanwinst voor spieren,kracht en prestaties!
ARGI+ bevat L-arginine, één van de belangrijkste en meest nuttige aminozuren die een rol speelt bij verschillende functies in het lichaam. L-arginine maakt in het lichaam stikstofmonoxide aan, een molecuul dat ervoor zorgt dat bloedvaten ontspannen en openen voor een betere doorbloeding. Een betere doorbloeding heeft een zeer gunstige invloed op ons lichaam.

Wat maakt onze ARGI+ L-Arginine nu zo bijzonder?
Welnu, in Argi plus zit niet alleen L‐Arginine, maar ook een unieke mix van essentiële vitamines en antioxidanten die een optimale omgeving vorming voor de omzetting, absorptie en distributie van de Arginine De vitamine mix, waaronder het speciale K2, biedt de energie die nodig is voor een optimale Arginine conversie. De exclusieve mix van antioxidanten in de vorm van fruitextracten helpt voor, tijdens en na de Arginine conversie om afvalstoffen die bij dit proces ontstaan te minimaliseren en vrije radicalen te elimineren. Argi Plus is het enige product dat deze uitgekiende mix biedt.


Natuurlijke bronnen
Vitamine K2 zit voornamelijk in gefermenteerde voedingsproducten, zoals kaas en kwark. In yoghurt komt het bijvoorbeeld juist weer nauwelijks voor, dus is het zaak om goed op de voeding te letten. Om de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 45 microgram per dag binnen te krijgen, moet je ongeveer negentig gram kaas eten. Dat heeft ook zo weer zijn nadelen, want in kaas zitten naar verhouding vrij veel verzadigde vetten, waardoor het gunstige effect van vitamine K2 mogelijk deels weer geneutraliseerd wordt. De werkzame stof zit vooral gefermenteerde sojabonen, die de basis vormen van het Japanse product natto.

ANTIOXIDANTEN WAAROM HEBBEN WE ZE NODIG

Antioxidanten en vrije radicalen

In ons lichaam hebben we vrije radicalen. Dat zijn atomen of moleculen die zich nog niet gebonden hebben en nog vrij in ons lichaam rondzwerven. Ze kunnen zich nog ergens aan vastgrijpen: normaal is dat geen probleem en is het de normaalste zaak van de wereld, maar soms gaan ze verkeerde verbindingen aan die schadelijk zijn voor de mens.

Het gevaar van vrije radicalen schuilt erin dat ze ervoor kunnen zorgen dat cellen zich verkeerd gaan opdelen, wat bijvoorbeeld kanker kan veroorzaken.

Vrije radicalen zijn onvermijdelijk, je kan niets doen om te voorkomen dat je lichaam deze vrije radicalen vormt. Toch zijn er bepaalde soorten van vrije radicalen waar we wel iets aan zouden kunnen doen: door stress maken we meer vrije radicalen aan, luchtvervuiling, sproeistoffen, enz... zorgen daar ook voor,… deze factoren kunnen we op zich wel aanpakken.

Onvermijdelijk en gevaarlijk, dat zijn vrije radicalen. Gelukkig kan je er iets aan doen: als je zorgt dat je via je voeding voldoende antioxidanten binnenkrijgt, neemt de kans dat vrije radicalen allerlei dingen in je lichaam zullen mispeuteren, af. Ons lichaam maakt zelf ook al antioxidanten aan, maar die hoeveelheid is niet voldoende om alle vrije radicalen te bestrijden die dagelijks op ons af stormen.

Hoe kan je er nu voor zorgen dat je voldoende antioxidanten inneemt

Eet veel verse groenten en fruit, dat is niet alleen erg gezond, maar zorgt er ook voor dat je veel vitamine C binnenkrijgt die een bron is van antioxidanten. Ook volkorenbrood, peulvruchten en zilvervliesrijst helpen in je dagelijkse behoefte aan antioxidanten. Om zeker te zijn dat je de nodige dagelijkse hoeveelheid antioxidanten binnen krijgt hebben we bij Forever Living Products de POMESTEEN POWER.

JE KAN DE POMESTEEN HIER BESTELLEN

Forever Pomesteen Power

Er bestaat geen twijfel over dat antioxidanten van vitaal belang zijn voor onze gezondheid en ons welzijn. Er is echter nog veel discussie onder voedingsspecialisten over welke vrucht de meest krachtige antioxidant is, of welke vrucht de meeste xanthonen bevat, of welke de hoogste ORAC-waarde heeft. Forever Pomesteen Power bevat ze allemaal dankzij een eigen mengsel van fruitsappen en extracten, waaronder granaatappel, peer, mangosteen, framboos, braambes, bosbes en druivenpitten.

ORAC-waarde (Oxygen Radical Absorbance Capacity, ofwel het opnamevermogen van zuurstofradicalen) is een maatstaf die aangeeft in hoeverre een antioxidant schade door vrije radicalen kan voorkomen. De ORAC-waarde van fruit kan enorm varieren, zelfs als dezelfde fruitsoort op verschillende momenten na de oogst wordt getest. Het is belangrijk te weten dat alle bestanddelen van Forever Pomesteen Power bovenaan de lijst staan van ORAC-waarde, met name granaatappel en mangosteen. Granaatappelsap bevat meer antioxidanten dan rode wijn, groene thee, cranberrysap en sinaasappelsap. Ook bevat het de vitamines A, C,en E, en het mineraal ijzer. Mangosteen fruit is populair in Azie.

Dankzij de bijzondere smaak was het het favoriete fruit van Koningin Victoria, en sindsdien wordt het ook wel de "Koningin van het Fruit" genoemd. Het heeft een zeer hoge ORAC-waarde en bevat veel nuttige xanthonen. Xanthonen zijn een familie van natuurlijke voedzame stoffen in fruit, die zeer krachtige anotioxidanten zijn. Ervaar zelf de ongelofelijke kracht van de antioxidanten uit granaatappel, mangosteenfruit, en andere exotische vruchten met Forever Pomesteen Power!

Super Antioxidant, unieke mix fruitsappen en extracten, exotische smaak waar iedereen dol op is.

"Mangosteen voorziet in een krachtige bescherming van alle organen in het menselijk lichaam"

Gebruiksaanwijzing:
Schud Forever Pomesteen Power goed voor gebruik. Drink tweemaal daags 30 tot 60 ml Forever Pomesteen Power. Deze hoeveelheid kan worden aangepast, afhankelijk van persoonlijke ervaring , bij voorkeur voor de maaltijd. Gekoeld bewaren en binnen 30 dagen na opening gebruiken voor de beste resultaten

Voedingswaarde(gebruikseenheid 30ml)
Calorien: 35 - Totaal koolhydraten: 8g 3%* - Suikers 7g - Sodium (zouten)10mg <1%*

*Aanbevolen Dagelijkse hoeveelheid op basis van 2,000 calorien per dag

WEBSHOP

Aloë Vera goed voor de huid

De samenstelling van Aloë Vera is net dat beetje wat het menselijk lichaam nodig heeft om het leven aangenamer te maken. Door de unieke samenstelling in de perfecte verhouding zorgt Aloë Vera ervoor dat je lichaam een versnelde werking kan inzetten om je huid opnieuw te laten stralen.

Forever Linving Products heeft alles om u te helpen om het leven opnieuw aangenamer te maken, zoals:
* Aloë first
* Aloë propolis crème
* Aloë vera Gelly
* Aloë vera gel
* Aloë vera liquid soap
* Arctic sea
* Forever Lycium+
* Sonya gezichtsverzorging en make-up
* Jojoba shampoo en conditioner

U kunt bij mij terecht voor meer uitleg over de producten via contact met het verzoek om een afspraak voor een persoonlijk of telefonisch gesprek of gewoon vermelden over welke producten je meer informatie wenst.

NityaShima Healing Praktijk voor massage en healing

VOEL JE 61, 161, 261 OF MEER DAGEN PER JAAR FIT EN VITAAL

Wil je graag meer weten over onze producten of bestellen? KLIK HIER

Heb je persoonlijke vragen? KLIK HIER

Interessant om weten:

Vaak kunnen kleine veranderingen een groot verschil maken op hoe je je voelt:
Zoals voldoende slapen, gezond eten, bewegen, enzovoort.

261 dagen/jaar of meer:

Wil je een stapje verder gaan dan zijn er bijkomende mogelijke oplossingen :

Zoals het gebruiken van natuurlijke, gezonde producten met pure aloë vera als basisingrediënt.

Een andere natuurlijke, gezonde bron van zulke producten zijn de bijen, die produceren heerlijke honing, pollen, propolis en royal gelly.



Bron: Meet Forever